Nopțile nedormite pot diminua bucuria și pot crește riscul de anxietate. Concluziile unui studiu care a analizat peste 50 de ani de date
Pierderea chiar și a unei ore sau două de somn pe noapte poate avea conscinte negative asupra emoțiilor noastre. Este concluzia la care au ajuns cercetătorii, în urma unei analize în care au fost studiate date pe o perioadă de 50 de ani.